いちいとブログ

関西在住OLのぼちぼちブログ

退職~実家に引っ越し、を経て10kg太ったきっかけ

目次

  • 最初の5キロ
  • 次の5キロ
  • 現在の状況

最初の5キロ

私は転職したのですが、前の職場でのストレスで、過食嘔吐を繰り返すようになってしまい、気が付けば5キロも太っていました。

次の5キロ

転職を機に、実家に帰りました。

そうすると、今まで冷蔵庫になかった、脂質の多いものが手に取れるようになってしまい…

新しい職場など環境が変わって、食生活を気に掛けることが出来ておらず、脂っこいものを食べることが増えてしまい、5キロ増えてしまいました。

現在

10キロ太って、何も改善できることなく1か月が過ぎてしまっています…

悪化した食生活を戻したいのですが、行動に移すことが全然出来ていないことに対しても少しストレスを感じてしまっている悪循環から抜け出したいと思っています

また、ファスティングや食事改善の記事も上げれるように頑張ります!!

まとめ

ストレスや実家など環境の変化で、体重がこんなにも変化するのを初めて知りました

職場にも慣れてきたので、しっかり改善していきたいと思います!